​बच्‍चों की हाइट बढ़ाने के तरीके Ways to increase the height of children

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बच्चों की हाइट नहीं बढ़ने के कारण / बच्चों की हाइट बढ़ाने के नेचुरल तरीके Reasons for children not growing in height / Natural ways to increase children's height लड़के और लड़कियों की लंबाई किस उम्र तक बढ़ती है? Till what age do boys and girls grow in height? आज के समय में हर कोई अच्छी हाइट पाना चाहता है, क्योंकि लंबाई न केवल व्यक्तित्व को आकर्षक बनाती है, बल्कि आत्मविश्वास को भी बढ़ाती है। यहां जानिए, लड़के और लड़कियों की लंबाई कब तक बढ़ती है? जन्म के बाद बच्चों के सही विकास की जिम्मेदारी माता-पिता की होती है। किसी भी बच्चे की शारीरिक संरचना कैसे होगी यह पूरी तरह से माता-पिता पर निर्भर करता है। अक्‍सर पेरेंट्स शिकायत करते हैं कि उनके बच्‍चे की हाइट नहीं बढ़ रही है या अपने साथ के बच्‍चों के मुकाबले उनके बच्‍चे की हाइट कम है। आजकल तो बच्‍चों की हाइट न बढ़नी या कम बढ़ने की प्रॉब्‍लम ज्‍यादा देखी जा रही है। कम हाइट होने की वजह से बच्‍चों के आत्‍मविश्‍वास में कमी आती है और वो लोगों के सामने जाने से भी कतराने लगते हैं। बच्‍चों के सही मानसिक विकास के लिए उचित शारीरिक विकास होना भी जरूरी ह...

फाइब्रॉइड या रसौली के होने कारण लक्षण इलाज Uterine fibroids, causes, symptoms, and treatment

गर्भाशय फाइब्रॉइड या रसौली के होने के क्या कारण हो सकते हैं What could be the causes of uterine fibroids or cysts?

क्या आप जानते हैं की अधिकतर परिस्थितियों में महिलाओं को रसौली के लक्षण महसूस नहीं होते? इस वजह से कई परिस्थितियों में इनकी पहचान नहीं हो पाती|

गर्भाशय फाइब्रॉएड (Uterine Fibroids) गर्भाशय के गैर-कैंसर वाले विकास होते हैं जो अक्सर बच्चे के जन्म के वर्षों के दौरान दिखाई देते हैं। इसे लियोमायोमास (lie-o-my-O-muhs) या मायोमा भी कहा जाता है, गर्भाशय फाइब्रॉएड गर्भाशय के कैंसर के बढ़ते जोखिम से जुड़े नहीं होते हैं और लगभग कभी भी कैंसर में विकसित नहीं होते हैं।

रसौली इन ओवरी आकार में अंकुर से लेकर भारी द्रव्यमान तक होता है जो गर्भाशय (Uterus) को विकृत (Distort) और बड़ा कर सकता है। आपके पास एक फाइब्रॉएड या एकाधिक हो सकते हैं। चरम मामलों में, कई फाइब्रॉएड गर्भाशय को इतना बढ़ा सकते हैं कि यह रिब केज (Rib Cage) तक पहुंच जाए और वजन बढ़ा सकता है।

कई महिलाओं को अपने जीवन में कभी न कभी गर्भाशय फाइब्रॉएड (Uterine Fibroids) होता है। लेकिन हो सकता है कि आपको गर्भाशय फाइब्रॉएड का पता न चले क्योंकि वे अक्सर कोई लक्षण नहीं पैदा करते हैं। आप पेल्विक परीक्षा (Pelvic Exam) या प्रसवपूर्व अल्ट्रासाउंड के दौरान संयोग से फाइब्रॉएड की खोज कर सकते हैं।

गर्भाशय फाइब्रॉइड या रसौली होने के कारण क्या होते हैं। What are the causes of uterine fibroids or cysts?

आनुवंशिक परिवर्तन :- Genetic mutations :- कई फाइब्रॉएड में जीन में परिवर्तन होते हैं जो विशिष्ट गर्भाशय पेशी कोशिकाओं से भिन्न होते हैं।

हार्मोन :- hormones :- एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन, दो हार्मोन जो गर्भावस्था की तैयारी में प्रत्येक मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय की परत के विकास को प्रोत्साहित करते हैं, फाइब्रॉएड के विकास को बढ़ावा देते हैं। फाइब्रॉएड में सामान्य गर्भाशय की मांसपेशियों की कोशिकाओं की तुलना में अधिक एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन रिसेप्टर्स होते हैं। मेनोपॉज (Menopause) के बाद हार्मोन के उत्पादन में कमी के कारण फाइब्रॉएड सिकुड़ने लगते हैं।

अन्य वृद्धि कारक :- other growth factors :- पदार्थ शरीर को ऊतकों को बनाए रखने में मदद करते हैं, जैसे कि इंसुलिन जैसा विकास कारक, फाइब्रॉएड के विकास को प्रभावित कर सकता है।

एक्स्ट्रासेल्युलर मैट्रिक्स :- Extracellular Matrix :- ईसीएम (ECM) वह सामग्री है जो कोशिकाओं को ईंटों के बीच मोर्टार की तरह एक साथ चिपका देती है। फाइब्रॉएड में ईसीएम (ECM) बढ़ जाता है और उन्हें रेशेदार बना देता है। ईसीएम वृद्धि कारकों को भी संग्रहीत (Stores) करता है और कोशिकाओं में स्वयं जैविक परिवर्तन का कारण बनता है। गर्भाशय फाइब्रॉएड गर्भाशय के चिकने पेशीय ऊतक में एक स्टेम सेल से विकसित होता है। एक एकल कोशिका बार-बार विभाजित होती है, अंततः आस-पास के ऊतक से अलग एक फर्म, रबड़ जैसा द्रव्यमान बनाती है।

गर्भाशय फाइब्रॉएड के विकास पैटर्न अलग-अलग होते हैं – वे धीरे-धीरे या तेजी से बढ़ सकते हैं, या वे एक ही आकार के रह सकते हैं। कुछ फाइब्रॉएड ग्रोथ स्पर्ट से गुजरते हैं, और कुछ अपने आप सिकुड़ सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान मौजूद कई फाइब्रॉएड गर्भावस्था के बाद सिकुड़ जाते हैं या गायब हो जाते हैं, क्योंकि गर्भाशय अपने सामान्य आकार में वापस आ जाता है।

गर्भाशय फाइब्रॉइड या रसौली के लक्षण क्या हैं। What are the symptoms of uterine fibroids or cysts?

फाइब्रॉएड वाली कई महिलाओं में कोई लक्षण नहीं होते हैं। उन लोगों में लक्षण स्थान, आकार और फाइब्रॉएड की संख्या से प्रभावित हो सकते हैं। जिन महिलाओं में लक्षण होते हैं, उनमें गर्भाशय फाइब्रॉएड के सबसे सामान्य संकेत और लक्षण इसप्रकार होते हैं।

  1. भारी मासिक धर्म रक्तस्राव
  2. मासिक धर्म एक सप्ताह से अधिक तक रहता है
  3. पैल्विक दबाव या दर्द
  4. जल्दी पेशाब आना
  5. मूत्राशय खाली करने में कठिनाई
  6. कब्ज
  7. पीठ दर्द या पैर दर्द

शायद ही कभी, एक फाइब्रॉएड तीव्र दर्द का कारण बन सकता है जब यह रक्त की आपूर्ति को बढ़ा देता है, और मरना शुरू हो जाता है।

फाइब्रॉएड को आमतौर पर उनके स्थान के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है। इंट्राम्यूरल फाइब्रॉएड पेशी गर्भाशय की दीवार को विकसित करते हैं। सबम्यूकोसल फाइब्रॉएड गर्भाशय गुहा में उभार विकसित करते हैं। सबसेरोसल फाइब्रॉएड गर्भाशय के बाहर तक प्रोजेक्ट करता है।

यदि आपको योनि से गंभीर रक्तस्राव होता है या श्रोणि में तेज दर्द होता है, तो तुरंत इसका इलाज कराना चाहिए।

  1. कमर दर्द दूर नहीं होता
  2. अत्यधिक भारी, लंबे समय तक या दर्दनाक मासिक धर्म (Periods)
  3. पीरियड्स के बीच स्पॉटिंग या ब्लीडिंग (Bleeding)
  4. आपको मूत्राशय खाली करने में कठिनाई है
  5. अस्पष्टीकृत कम लाल रक्त कोशिका गिनती (Anemia)

परामर्श :- Consultation

अगर लड़कियों और महिलाओं को गीलापन की समस्या के साथ-साथ; खुजली, जलन, रैशेज, बदबूदार स्त्राव, स्त्राव के रंग में बदलाव असामान्य योनि स्राव, योनि में सूजन और लालिमा, पेशाब के दौरान जलन, योनि से बदबू आना, दर्द, योनि में दाने, योनि का मोटा होना।, कालापन, व्हाइट डिस्चार्ज, योनि का सूखापन, पेशाब करने में कठिनाई, योनी की त्वचा में छोटे-छोटे कट और दरारें दिखाई देना, जैसे लक्षण दिखाई दे रहे हैं; तो महिलाओं को तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना चाहिए अगर महिलाएं योनि के गीलेपन की समस्या को नजरअंदाज करती हैं; तो आगे जाकर इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। इसलिए, इसे नजरअंदाज ना करें और तुरंत डॉक्टर से सलाह लेकर इसका इलाज कराए।

अगर महिलाओं या लड़कियों के वजायना में किसी भी तरह का कोई भी समस्या हो रहा है तो आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेना चाहिए।और डॉक्टर के सुझावों के आधार पर ही कोई निर्णय लेना चाहिए

आमतौर पर महिलाएं पीरियड्स और प्रेगनेंसी को लेकर बहुत कम जागरूक होती हैं। इसलिए पीरियड्स में अनियमितता आने, सामान्य से अधिक या कम ब्लीडिंग होने, ब्लीडिंग के रंग में बदलाव या उससे बदबू आने या प्रेगनेंसी के दौरान किसी तरह की कोई समस्या होने पर वे तुरंत घबरा जाती हैं।

अगर आपको ऐसा लग रहा है कि ओव्यूलेशन ठीक ढंग से नहीं हो रहा है तो आपको डॉक्टर से जांच करा कर इलाज करवाना चाहिए।

अगर महिलाओं को गर्भधारण करने में किसी भी तरह का कोई भी समस्या हो रहा है तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से जरूर सलाह लेना चाहिए।और डॉक्टर के सुझावों के आधार पर ही कोई निर्णय लेना चाहिए।

अगर महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान किसी भी तरह का कोई भी समस्या हो रहा है तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से जरूर सलाह लेना चाहिए।और डॉक्टर के सुझावों के आधार पर ही कोई निर्णय लेना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को किसी भी प्रकार की कोई भी शारीरिक समस्या हो रही है; तो तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह ले और अपने आप से किसी भी दवाई का सेवन करने से बचें।

किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

डॉक्टर द्वारा दिए गए दवाओं एवं सप्लीमेंट का नियमित रूप से सही समय पर सेवन करें।

वजायना (योनि) में कोई भी समस्या होने पर किसी भी दवाई , तेल ,जेली या क्रीम का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर ले।

अगर आपको पीरियड्स या प्रेगनेंसी से संबंधित किसी तरह की कोई परेशानी या कन्फ्यूजन है तो तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलकर इस बारे में बात करना चाहिए।

यह एक सामान्य जानकारी है अगर आपको पीरियड्स मिस होने या प्रेगनेंसी से जुड़ी किसी भी तरह का कोई भी परेशानी, कारण या लक्षण दिखाइ दे रहे हैं तो इन लक्षणों को नजर अंदाज न करें या इससे रीलेटेड कोई भी समस्या हो रहा है तो आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेना चाहिए। और डॉक्टर के सुझावों के आधार पर ही कोई निर्णय लेना चाहिए। और इसका इलाज कराना चाहिए।

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