हिप्स बढ़ने का कारण Reasons for enlarging hips

लड़कियों और महिलाओं की हिप्स मोटी क्यों होती है ? Why do girls and women have thick hips

हिप्स बढ़ने का कारण (hips badhne ke karan) : हिप्स का सही आकार पर्सनाल्टी को निखारने का काम करता है, लेकिन यदि हिप्स में अधिक फैट जम जाए या हिप्स ज्यादा बढ़ जाएं तो इससे पर्सनाल्टी पर बुरा प्रभाव भी पड़ सकता है। मोटे हिप्स के कारण कई बार लोग अपनी मनपसंद के कपड़े नहीं पहन पाते और साथ ही इस कारण लोगों को उठने-बैठने और चलने में भी काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है।

हैलो फ्रेंड्स!

मैं { DR MD GYASUDDIN } { डॉक्टर मोहम्मद ग्यासुद्दीन }

मैं आप लोगों को हेल्थ से जुड़ी जानकारियां इस लेख (आर्टिकल) के जरिये देता हूं। मेरे इस पोस्ट से आपको कुछ मदद मिले यही मेरा लक्ष्य है हमारा उद्देश्य है कि आपको इस विषय की पूरी जानकारी मिले और अगर आप या आपका कोई करीबी इस स्थिति से गुजर रहा है, तो आप बेहतर तरीके से इसका सामना कर सकें। तो अगर आपको मेरा लेख ( आर्टिकल ) अच्छा लगे तो फॉलो जरूर करें।

आइए जानते हैं, क्या, क्यों, कैसे होता है। कारण, लक्षण और उपचार के बारे में इत्यादि।

महिलाएं एवं पुरुष शारीरिक रूप से और यौन रूप से एक-दूसरे से काफी अलग होते हैं। यौन रूप से एक दूसरे से अलग अलग होने की वजह से महिलाओं और पुरुषों के शारीरिक विकास में भी अंतर देखा जाता है। अंदरुनी रूप से महिलाएं एवं पुरुष एक-दूसरे से काफी अलग होते हैं।

लड़कियों में किशोरावस्था के दौरान माहवारी शुरू होती हैं और उनके जननांगों काफी विकास होता है; तो पुरुषों में किशोरावस्था के दौरान जननांगों के विकास के साथ-साथ अंदरुनी रूप से भी बदलाव होते हैं। खास तौर पर शादी होने के बाद महिलाओं के शरीर में अंदरूनी रूप से काफी सारे बदलाव देखने को मिलते हैं।

शादी के बाद जब एक लड़की का सेक्स लाइफ शुरू होता है; तब होने वाले यह बदलाव उसके शारीरिक रचना में थोड़ा बहुत बदलाव का कारण बनते हैं। आमतौर पर, ऐसा माना जाता है; कि शादी होने के बाद अधिकतर मात्रा में सेक्स करने से या सेक्स लाइफ शुरू होने के बाद महिलाओं के ब्रेस्ट और हिप्स का आकार बढ़ जाता है।

हालांकि, हर मामले में यह बात सही नहीं होती है। यह कहना पूरी तरीके से गलत होगा; कि सिर्फ शादी करने के बाद ही महिलाओं के हिप्स और ब्रेस्ट का आकार बढ़ता है। महिलाओं के हिप्स का आकार बढ़ने पर उनकी फिगर काफी आकर्षित दिखने लगती है; जो कई सारे पुरुषों को अपनी और आकर्षित करती हैं।

लेकिन, अत्याधिक मात्रा में हिप्स का आकार बढ़ने के कारण महिलाओं को कई सारी परेशानियों का भी सामना करना पड़ता है। हिप्स बढ़ने की वजह से वह अपने मनपसंद कपड़े नहीं पहन पाती हैं तथा अपने बेडौल शरीर को लेकर हमेशा परेशान रहती हैं। हिप्स के आकार को कम करने के लिए मार्केट में विविध प्रकार की दवाइयां उपलब्ध है; लेकिन इनमें कई सारी दवाइयां मिलावटी होती हैं और उनकी वजह से साइड इफेक्ट्स होते हैं।

लड़कियों और महिलाओं की हिप्स मोटी क्यों होती है ? Why do girls and women have thick hips

लड़कियों के या महिलाओं के हिप्स बड़े होने के निम्न कारण होते हैं।

हिप्स बढ़ने का कारण Reasons for enlarging hips

लड़कियां और महिलाएं अपनी दिनचर्या में कई ऐसी छोटी-छोटी गलतियां करती हैं जिनका असर तो तुरंत नहीं दिखता लेकिन जब इन गलतियों को लंबे समय तक बारबार दोहराते हैं, तब इनका असर बॉडी पर दिखना शुरू हो जाता है। हिप्स बढ़ने के पीछे भी कुछ ऐसी ही छोटी-छोटी गलतियां होती हैं जिनके ऊपर आपको समय रहते ध्यान जरूर देना चाहिए।

1. लंबे समय तक एक ही जगह पर बैठे रहना :- sitting in one place for a long time :- कुछ लोग खासकर ऑफिस में काम करने वाले लोग घंटों तक एक ही जगह पर बैठे रहते हैं जो पेट, हिप्स और थाई में फैट बढ़ने का एक प्रमुख कारण है। 8-10 घंटे एक ही जगह पर बैठे रहने से लोअर बॉडी खासकर हिप्स पर सबसे ज्यादा जोर पड़ता है जिससे इस जगह फैट जमा होने लगता है। इसके कारण लड़कियों और महिलाओं के हिप्स बढ़ने लगता है। और हिप्स मोटे हो जाते है। अगर लड़कियों और महिलाओं का भी बैठने का कार्य है तो कोशिश करें की समय-समय पर चेयर से उठकर थोड़ी बहुत चहलकदमी करें साथ ही बॉडी को स्ट्रेच करते रहें।
2. शारीरिक गतिविधि की कमी :- Lack of physical activity :- फिजिकल एक्टिविटी यानी शारीरिक गतिविधि की कमी भी हिप्स बढ़ने का कारण हो सकता है। कुछ लोग बिल्कुल भी एक्सरसाइज नहीं करते और न ही अपने शरीर को ज्यादा एक्टिव रखते हैं, घर के छोटे-छोटे कामों के लिए भी गाड़ी या स्कूटर का इस्तेमाल करते हैं। पैदल चलना और सीढ़ियां चढ़ना लोगों को अब बिल्कुल भी पसंद नहीं रहा, लोग पैरों से जुड़ी गतिविधियां बहुत कम कर रहे हैं, जिस वजह से भी हिप्स और थाई में फैट बढ़ने लगता है। ठीक ईसी तरह लड़कियां और महिलाएं भी करती है। जिसके कारण लड़कियों और महिलाओं के हिप्स बढ़ने लगता है। और हिप्स मोटे हो जाते है।
3. गलत जीवनशैली :- Wrong lifestyle :- गलत जीवनशैली के तहत महिलाओं के सोने उठने की गलत आदतें, खाने पीने की गलत आदतें, खराब दिनचर्या, व्यायाम का अभाव और जंक फूड का अधिक मात्रा में सेवन जैसे अनगिनत कारणों की वजह से लड़कियों और महिलाओं के हिप्स भूलने लगते हैं और वह मोटे बन जाते हैं।
4. हाई कैलोरी फूड :- High calorie food :- कैलोरी एक ऊर्जा का एक ऐसा स्त्रोत है; जो मानव शरीर को कार्य करने के लिए आवश्यक माना जाता है। लेकिन, अत्यधिक मात्रा में कैलोरीज़ का सेवन करने से यह शरीर के लिए हानीकारक साबित होता है। चाहे आप हाई कैलोरी सेवन करे; लेकिन उसको बर्न करने के लिए शारीरिक गतिविधियां और शारीरिक रूप से एक्टिव रहना बहुत ही आवश्यक माना जाता है। जो लड़कियां और महिलाएं अत्याधिक हाई कैलोरी फूड का सेवन करती हैं; लेकिन उसे बर्न करने के लिए किसी भी शारीरिक गतिविधियां एक्सरसाइज का अभ्यास नहीं करती हैं; तब उसके हिप्स के क्षेत्र में हाई कैलोरी जमा हो जाती हैं; जिसके कारण लड़कियों और महिलाओं के हिप्स फूलने लगते हैं और मोटे बन जाते हैं।
5. अनहेल्दी डाइट के कारण बढ़ता है हिप्स पर फैट :- Unhealthy diet increases fat on the hips :- अनहेल्दी डाइट जैसे फास्ट फूड्स, ऑयली फूड्स, पैकेट बंद फूड्स, शुगर, नमकीन व मैदे से बनी चीजों के अधिक सेवन से भी शरीर के अन्य अगों की तरह हिप्स पर फैट बढ़ता है। जब लड़कियां और महिलाएं इस तरह का अनहेल्दी खाना खाती हैं और शरीर को बिल्कुल भी कष्ट नहीं देती तो यह फैट के रूप में शरीर के विभिन्न हिस्सों में जमा होने लगता है। ये फूड्स शरीर में फैट और कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने का काम करते हैं, अनहेल्दी डाइट के कारण भी लड़कियों और महिलाओं के हिप्स बढ़ने लगते है। और हिप्स मोटे हो जाते है। इसलिए बेहतर होगा की इनसे दूर ही रहें।
6. हार्मोनल के कारण :- Hormonal causes :- हार्मोन्स असंतुलन भी हिप्स बढ़ने का कारण हो सकता है। कुछ लड़कियां और महिलाएं अच्छा खाती-पीती हैं और एक्सरसाइज भी करती हैं लेकिन फिर भी उनके हिप्स का फैट कम नहीं होता। अगर आपके साथ भी यह समस्या है तो कहीं न कहीं इसके पीछे हार्मोन्स जिम्‍मेदार हो सकते हैं। महिलाओं में हार्मोनल इंबैलेंस के कारण मोटापा बढ़ने की समस्या ज्यादा देखी जाती है। इसके पीछे थायराइड, एस्ट्रोजन व कोर्टिसोल जैसे हार्मोन्स हो सकते हैं, इसलिए समय-समय पर अपने शरीर की जांच भी कराते रहें।
7. मेनोपॉज :- menopause :- मेनोपॉज (रजोनिवृत्ति) वह स्थिति है जब महिलाओं का मासिक धर्म चक्र पूरी तरह बंद हो जाता है। इस स्थिति में 10-12 महीनों तक पीरियड्स नहीं आते। यह समस्या महिलाओं में 45-50 की उम्र के बाद ज्यादा देखी जाती है। लेकिन मेनोपॉज के बाद महिलाओं के शरीर में हार्मोनल बदलाव आते हैं जिससे उन्हें कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिसमें वजन बढ़ना भी शामिल है। इस वजह से भी महिलाओं की थाई और हिप्स पर ज्यादा फैट जमा होता है। ईसकी वजह से भी हिप्स बढ़ सकता है
8. गर्भावस्था :- pregnancy :- गर्भावस्था के दौरान एक महिला का विशेष तौर पर ख्याल रखा जाता है; ताकि दोनों की सेहत अच्छे से बरकरार रह सके। इसीलिए, गर्भावस्था के दौरान विशेष तौर पर महिलाओं को डायट करने के लिए पूरी तरीके से मना कर दिया जाता है। घर की बुजुर्ग महिलाएं गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिलाओं को विभिन्न प्रकार के पदार्थों का सेवन करने की सलाह देते हैं। अपने बच्चे का ख्याल रखने के लिए और उसके स्वास्थ्य के बारे में सोचते हुए महिलाएं भी हर प्रकार का भोजन करती है। इसी कारणवश, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के शरीर में अतिरिक्त चर्बी जमा होने लगती है; जिसके चलते उनके कूल्हों का आकार बड़ा हो जाता है। डिलीवरी के बाद महिलाओं की बॉडी में कई तरह के बदलाव आते हैं खासकर डिलीवरी के बाद शरीर में फैट तेजी से बढ़ने लगता है। साथ ही डिलीवरी के बाद महिलाएं अपने शरीर के ऊपर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाती है जिस कारण भी उनकी हिप्स और थाई में फैट बढ़ने लगता है। लेकिन एक हेल्दी डाइट और थोड़ी बहुत एक्सरसाइज या योग करके इस समस्या को दूर किया जा सकता है।
9. बढ़ती उम्र :- increasing Age :- बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं के हिप्स मोटे बन सकते हैं। बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं की पाचन शक्ति कमजोर होने लगती है; जिसकी वजह से कूल्हों पर अतिरिक्त फैट्स जमा हो जाते हैं और हिप्स का साइज बढ़ जाता है। साथ ही, बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं के त्वचा में मौजूद कोलेजन की मात्रा भी कम हो जाती हैं; जिससे हिप्स की त्वचा लटकने लगती हैं और वह बड़े दिखने लगते हैं। इसी के साथ, हिप्स की मांसपेशियां भी बढ़ती उम्र के साथ कमजोर हो जाती हैं; जो हिप्स बड़ा होने का कारण बनती है।दरअसल, उम्र बढ़ने के साथ मेटाबॉलिज़्म स्लो होने लगता है, मांसपेशियां व हड्डियां कमजोर होने लगती है और पाचन क्रिया भी स्लो हो जाती है, इन सब के कारण शरीर में फैट जमा होने लगता है। बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं के हिप्स, थाई, पेट और कमर में फैट बढ़ना आम है। लेकिन सही लाइफस्टाइल व खानपान का ख्याल रखकर इससे बचा जा सकता है।
10. शारीरिक बीमारियां :- physical ailments :- पिछले कुछ सालों में दुनियाभर की कई लड़कियां और महिलाएं मोटापा, डायबिटीज, थाइरॉएड जैसी शारीरिक स्वास्थ्य संबंधित बीमारियों से ग्रस्त हो गई हैं। यह सारी बीमारियां महिलाओं में हार्मोन का असंतुलन करती है; जिसके चलते महिला के शरीर में एस्ट्रोजन, इंसुलिन जैसे हार्मोन का असंतुलन हो जाता है। इन बीमारियों के से ग्रस्त होने की वजह से भी महिलाओं के हिप्स का आकार बड़ा हो जाता है।
11. दवाओं का अधिक सेवन :- excessive drug intake :- हिप्स बढ़ने का एक अन्य कारण अधिक मात्रा में दवाओं का सेवन करना भी हो सकता है। दरअसल कुछ बीमारियां ऐसी होती है जिनमें लंबे समय तक दवाओं का सेवन करना पड़ता है, इन दवाओं के कुछ साइड इफेक्ट्स भी होते हैं, जिस वजह से भी शरीर के अलग-अलग हिस्सों में फैट जमा होने लगता है।
12. नींद की कमी :- lack of sleep :- कुछ लोगों को जानकर हैरानी होगी लेकिन यह सच है नींद की कमी के कारण भी हिप्स का साइज बढ़ सकता है। कई रिसर्च में यह साबित हो चूका है की नींद की कमी से शरीर में फैट बढ़ता है। नींद की कमी से मेटाबॉलिज़्म और पाचन पर बुरा असर पड़ता है साथ ही इससे तनाव भी बढ़ता है और इन सब के कारण बॉडी के अलग-अलग हिस्सों में फैट बढ़ने लगता है।

लड़की के हिप्स मोटे होने से क्या नुकसान होते हैं ? What are the disadvantages of a girl having thick hips?

वैसे देखा जाए; तो लड़कियों और महिलाओं के कूल्हों का आकार बड़ा होने से नुकसान नहीं होता है। लेकिन, शरीर के किसी भी अंग में अतिरिक्त चर्बी जमा होना आपके लिए स्वास्थ्य कारक नहीं होता है। अतिरिक्त चर्बी जमा होने की वजह से कई सारी बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। शरीर में जमा हुई अतिरिक्त चर्बी आपको डायबिटीज, मोटापा, थायराइड जैसी बीमारियों की ओर ले कर जाती हैं।

अपने शरीर को किसी भी हानिकारक स्वास्थ्य संबंधित समस्या से सुरक्षित रखने के लिए शरीर में अतिरिक्त चावल चर्बी जमा होने से सुरक्षित रखें। लड़कियों और महिलाओं के हिप्स मोटे होने की वजह से उनकी फिगर खराब दिखने लगती हैं और उन्हें अपने फिगर में कोई भी इंटरेस्ट नहीं रह जाता है।

जब लड़कियों और महिलाओं के हिप्स बड़े होते हैं; तब वह अपने मनपसंद कपड़े नहीं पहन पाती हैं और हमेशा परेशान नजर आती हैं।

क्या गुदामैथुन करने से लड़की की हिप्स मोटी होती हैं ? Does anal sex make a girl's hips thicker?

अत्याधिक मात्रा में गुदामैथुन करने से महिलाओं के हिप्स के आकार में बदलाव देखा जा सकता है। एनल सेक्स करते समय गुदा में मौजूद स्फिंक्टर मसल्स प्रभावित हो सकते हैं; जिसकी वजह से अत्यधिक मात्रा में गुदामैथुन महिलाओं के हिप्स के आकार को बढ़ाने का कारण बनते हैं।

क्या लड़कियों और महिलाओं को बड़े हिप्स अच्छे लगते हैं ? Do girls and women like big hips?

लड़कियों और महिलाओं को अपना फिगर मेंटेन करना बहुत ही अच्छा लगता है। अपने फिगर को मेंटेन करने के लिए लड़कियां और महिलाएं विविध प्रकार के डाइट को फॉलो करती हैं और एक्सरसाइज का अभ्यास करती है। लेकिन, शरीर में जमा हुए अतिरिक्त चर्बी को पिक लाने के लिए लड़कियों और महिलाओं के द्वारा किए गए डाइट तथा एक्सरसाइज का अभ्यास हर बार अपना कमाल नहीं दिखा पाता है।

कुछ लड़कियों और महिलाओं को बड़ा हिप्स पसंद नहीं होता है। उन्हें लगता है; कि बड़े हिप्स के आकार के कारण उनके फिगर बदसूरत दिखने लगती हैं। अगर लड़कियों और महिलाओं के हिप्स का आकार ज्यादा बढ़ जाता है; तो वह अपने मनपसंद कपड़े नहीं पहन पाती हैं और हमेशा परेशान नजर आती हैं।

हालांकि, कुछ लड़कियां और महिलाएं ऐसी भी होती हैं; जिन्हें उनको बड़ा हिप्स ही पसंद होता है और हिप्स को बड़ा कर लेती हैं। अपने फिगर को फ्लॉन्ट करते हुए वह बहुत ही खुश नजर आती हैं।

लड़कियां और महिलाएं अपने हिप्स को कैसे बड़ा कर सकती है। How can girls and women enlarge their hips?

कुछ लड़कियां और महिलाएं हिप्स के बड़े आकार को लेकर परेशान होती है; तो कुछ लड़कियां और महिलाएं अपने हिप्स का आकार कम होने के कारण परेशान रहती हैं। हिप्स के आकार में कमी होने की वजह से लड़कियों और महिलाओं का फिगर आकर्षक नहीं लगता है; जिसकी वजह से उनके कॉन्फिडेंस लेवल में भी कमी आ जाती हैं। शारीरिक रूप से सुडौल रहने के लिए और हिप्स के आकार को बड़ा बनाने के लिए लड़कियों और महिलाओं को अपने आहार में विशेष रूप से बदलाव करने की जरूरत होती है।

जिन लड़कियों और महिलाओं के हिप्स का आकार छोटा है; उनको विभिन्न प्रकार की एक्सरसाइज और योगा का अभ्यास करना चाहिए। हिप्स के आकार को बड़ा बनाने के लिए साइड लंजेस, चेयर पोस एक्सरसाइज़, बेसिक डॉन्की एक्सरसाइज़, बट्ट लिफ्ट एक्सरसाइज आदि एक्सरसाइज का रोजाना तौर पर अभ्यास करना चाहिए।

इसी के साथ, अपने आहार में प्रोटीन युक्त पदार्थ जैसे; सोयाबीन, दूध, अंडे, मछली, दही, मीट जैसे प्रोटीन युक्त पदार्थों का समावेश करना चाहिए। साथ ही, शकरकंद, आलू, अंगूर, ब्राउन राइस जैसे कार्बोहाइड्रेट युक्त पदार्थों को रोजाना तौर पर खाना चाहिए।

ताजी हरी सब्जियां, ताजे फल, नट्स, विविध प्रकार की दाले, साबुत अनाज जैसे विविध प्रकार के विटामिन और माइक्रोन्यूट्रिएंट्स से भरपुर पदार्थों का समावेश अपने आहार में करना चाहिए। हिप्स के आकार को बड़ा बनाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण होता है; अनसैचुरेटेड फैटी एसिड यानी स्वस्थ वसा का सेवन करना।

अनसैचुरेटेड फैटी एसिड युक्त पदार्थ जैसे; मछली का तेल, राइस ब्रान ऑयल, जैतून का तेल मूंगफली का तेल और अवाकाडो आदि का सेवन करने से प्राकृतिक रूप से हिप्स के आकार को बड़ा बना सकते हैं।

क्या खाने से लड़कियों और महिलाओं के हिप्स बड़े हो जाते हैं ?What foods make girls and women's hips bigger

अत्याधिक कैलोरी युक्त पदार्थों का सेवन करने से महिलाओं के शरीर में अतिरिक्त चर्बी जमा होने लगती हैं। इस अतिरिक्त चर्बी की वजह से महिलाओं के स्तनों, पेट का और कमर की चर्बी बढ़ने लगती है और इन सभी अंगो का आकार बढ़ जाता है। इन सभी अंगों के साथ-साथ; अतिरिक्त चर्बी जमा होने की वजह से महिलाओं के कूल्हों का आकार भी बड़ा बन जाता है। अत्यधिक मात्रा में जंक फूड का सेवन, इंस्टेंट फूड, कोल्ड ड्रिंक्स जैसे अन हेल्थी पदार्थों का सेवन करने से भी महिलाओं के हिप्स के हिस्से में अत्यधिक चर्बी जमा होने के कारण हिप्स बड़े बन जाते हैं।

परामर्श :- Consultation

अगर आपको कुल्हो में किसी भी तरह का कोई भी समस्या हो रहा है तो आपको डॉक्टर से परामर्श जरूर लेना चाहिए।

हिप्स में कोई भी परेशानी हो रहा है तो कोई भी उपाय करने से पहले डॉक्टर से परामर्श जरूर लें और डॉक्टर के सुझावों के आधार पर ही कोई निर्णय लें

पहली बार शारीरिक सम्बन्ध बनाने मे असहज हो सकता है, लेकिन यह कभी दर्दनाक नहीं होता है। अगर आपको अचानक सेक्स करने से पहले, सेक्स के दौरान या सेक्स के बाद योनि में दर्द होता है तो बिना देरी किए आपको गायनेकोलॉजिस्ट से संपर्क कराना चाहिए। क्योंकि आपके प्रॉब्लम की रोकथाम शुरूआती स्टेज में हि की जा सकती है।

अगर आपको शारीरिक सम्बन्ध बनाने के दौरान किसी भी तरह का कोई भी समस्या हो रहा है तो आपको डॉक्टर से परामर्श जरूर लेना चाहिए।

शारीरिक सम्बन्ध बनाने के बाद कोई भी परेशानी हो रहा है तो कोई भी उपाय करने से पहले डॉक्टर से परामर्श जरूर लें और डॉक्टर के सुझावों के आधार पर ही कोई निर्णय लें

अगर शारीरिक सम्बन्ध बनाने के दौरान या बाद में महिलाओं को किसी भी प्रकार की कोई भी शारीरिक समस्या हो रही है; तो तुरंत डॉक्टर से सलाह ले और अपने आप से किसी भी दवाई का सेवन करने से बचें।

शारीरिक सम्बन्ध बनाते समय कोई भी समस्या होने पर किसी भी दवाई , तेल ,जेली या क्रीम का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर ले |

शारीरिक सम्बन्ध आपसी मर्ज़ी से बनाने वाला, एक खूबसूरत रिश्ता होता है, जिसमे सभी काम एक दूसरे कि मर्ज़ी से ही होने चाहिए। और हाँ, सेक्स को कभी भी प्यार के ऊपर तरजीह न दें। अगर आप सेक्स कि वजह से, अपने लाइफ पार्टनर, या अपनी गर्लफ्रेंड, या अपने बॉयफ्रेंड को धोखा देते हैं, तो आपको कभी शांति नहीं मिलेगी, और आपको कभी न कभी इसका भुगतान ज़रूर करना पड़ेगा।

अगर लड़कियों या महिलाओं को हर बार सेक्स करते समय खून बहाना या बहुत ज्यादा दर्द होना जारी रहता हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श जरूर लेना चाहिए।

अगर लड़कियों को या महिलाओं को ज्यादा तकलीफ़ होती है तो अपने पुरुष पार्टनर को बोल सकती हैं रुकना हैं या धीरे-धीरे करना हैं और अपनी तकलीफ़ या परेशानी के बारे में बता सकती है। और पुरुषों का भी फर्ज़ है। की अपने महिला पार्टनर का केयर करें। अपने लाइफ पार्टनर की केयर करने से आप दोनों पति पत्नी, लाइफ पार्टनर, प्रेमी जोड़ों में प्यार, रोमांस, रोमांटिक बॉन्डिंग को बेहतर बनाने में बहुत ज्यदा फायदेमंद होता है।

यह एक सामान्य जानकारी है अगर आप किसी भी बीमारी से ग्रसित हैं या कोई भी परेशानी, कारण या लक्षण दिखाइ दे रहे हैं तो इन लक्षणों को नजर अंदाज न करें या इससे रीलेटेड कोई भी समस्या हो रहा है तो आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेना चाहिए। और डॉक्टर के सुझावों के आधार पर ही कोई निर्णय लेना चाहिए। और इसका इलाज कराना चाहिए