​बच्‍चों की हाइट बढ़ाने के तरीके Ways to increase the height of children

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बच्चों की हाइट नहीं बढ़ने के कारण / बच्चों की हाइट बढ़ाने के नेचुरल तरीके Reasons for children not growing in height / Natural ways to increase children's height लड़के और लड़कियों की लंबाई किस उम्र तक बढ़ती है? Till what age do boys and girls grow in height? आज के समय में हर कोई अच्छी हाइट पाना चाहता है, क्योंकि लंबाई न केवल व्यक्तित्व को आकर्षक बनाती है, बल्कि आत्मविश्वास को भी बढ़ाती है। यहां जानिए, लड़के और लड़कियों की लंबाई कब तक बढ़ती है? जन्म के बाद बच्चों के सही विकास की जिम्मेदारी माता-पिता की होती है। किसी भी बच्चे की शारीरिक संरचना कैसे होगी यह पूरी तरह से माता-पिता पर निर्भर करता है। अक्‍सर पेरेंट्स शिकायत करते हैं कि उनके बच्‍चे की हाइट नहीं बढ़ रही है या अपने साथ के बच्‍चों के मुकाबले उनके बच्‍चे की हाइट कम है। आजकल तो बच्‍चों की हाइट न बढ़नी या कम बढ़ने की प्रॉब्‍लम ज्‍यादा देखी जा रही है। कम हाइट होने की वजह से बच्‍चों के आत्‍मविश्‍वास में कमी आती है और वो लोगों के सामने जाने से भी कतराने लगते हैं। बच्‍चों के सही मानसिक विकास के लिए उचित शारीरिक विकास होना भी जरूरी ह...

Pregnancy के बाद सेक्स करने में क्यों होता है दर्द? Why does sex hurt after pregnancy?

 Pregnancy के बाद सेक्स करने में क्यों होता है दर्द? Why does sex hurt after pregnancy?

क्या आपको पता है breastfeeding के कारण सेक्स की इच्छा हो जाती है कम और सेक्स करना हो जाता है दर्दभरा!

वैसे तो अपने सेक्स लाइफ को लेकर कोई भी चर्चा करना पसंद नहीं करता है लेकिन शायद इस बात से बहुत लोग जुझते हैं लेकिन कोई बताता नहीं कि डिलीवरी के बाद सेक्स को एन्जॉय करना कितना मुश्किल हो जाता है।

इस बारे में कई महिलाओं और डॉक्टरों से बात करने के लिए कुछ समस्याओं के बारे में बताया गया है कि क्यों प्रेगनेंसी के बाद सेक्स इतना दर्दभरा हो जाता है।

वैजाइना में होता है दर्द :-

जरा सोचिये डिलीवरी के समय शरीर के इस अंग को कितने तरह के दर्द से गुजरना पड़ता है, नॉर्मल डिलीवरी, वैजाइनल टीयर का दर्द, एपीसियोटॉमी या एसिस्टेंट बर्थ के समय वैक्युम फोर्स के दौरान कितने तरह के दर्द से गुजरना पड़ता है। वैसे तो वैजाइना को पूरी तरह से ठीक होने में कम से कम छह हफ्ते तो लगते ही है। डिलीवरी के छह महीने के बाद भी कभी कभी दर्द रहता है। कभी कभी तो वैजाइना का टीशु इतना टाइट हो जाता है कि इंटरकोर्स करना मुश्किल हो जाता है।

कोर मसल्स में होता है दर्द :-

सी-सेक्शन होने पर आप सेक्स का प्लेज़र कम से कम छह महीने के बाद ही अच्छी तरह से ले पाते हैं। क्योंकि अक्सर सी-सेक्शन के कारण बॉवेल प्रॉबल्म, ब्लाडर प्रॉबल्म सेक्स को दर्दनाक बना सकता है जितना भी आप मिशनरी सेक्स पोजिशन में नही न रहे।

डिप्रेशन :-

डिप्रेशन के कारण मूड ऑफ ही रहता है जिसके कारण उन्हें जीवन का आनंद नहीं मिल पाता है, जाहिर है उसमें सेक्स का प्लेज़र भी आता है। अगर इसके बावजूद आप सेक्स करने जा रहे हैं हो सकता है वह दर्द भरा हो।

वैजाइनल ड्राईनेस :-

शायद आपको पता नहीं कि डिलीवरी के बाद हॉर्मोन में बदलाव होने के कारणरैशेज़, खुजली, सूजन, यूटीआई आदि होता है जिसके कारण इंटरकोर्स के दौरान बहुत दर्द होता है। इसलिए इन लक्षणों को कभी भी नजरअंदाज न करें।

सेक्स की इच्छा में कमी :-

अगर डिलीवरी के बाद आपके सेक्स करने की इच्छा में कमी आई है तो हो सकता है जबरदस्ती सेक्स डिजायर को संतुष्ट करने से वह दर्दभरा हो जाय।

थकान :–

कभी-कभी आपके शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारणों से भी सेक्स की इच्छा नहीं रहती है। अक्सर थकान के कारण भी सेक्स करने से दर्द महसूस होता है।

ब्रेस्टफीडिंग के कारण सेक्चुअल डिज़ायर में कमी- क्या आपको पता दिन भर बच्चे को ब्रेस्टफीड या स्तनपान करवाने के बाद थकान या हार्मोनल बदलाव के कारण सेक्स करने की इच्छा में कमी आ जाती है।

परामर्श :-

पहली बार शारीरिक सम्बन्ध बनाने मे असहज हो सकता है, लेकिन यह कभी दर्दनाक नहीं होता है। अगर आपको अचानक सेक्स करने से पहले, सेक्स के दौरान या सेक्स के बाद योनि में दर्द होता है तो बिना देरी किए आपको गायनेकोलॉजिस्ट से संपर्क कराना चाहिए। क्योंकि आपके प्रॉब्लम की रोकथाम शुरूआती स्टेज में हि की जा सकती है।

अगर आपको शारीरिक सम्बन्ध बनाने के दौरान किसी भी तरह का कोई भी समस्या हो रहा है तो आपको डॉक्टर से परामर्श जरूर लेना चाहिए।

शारीरिक सम्बन्ध बनाने के बाद कोई भी परेशानी हो रहा है तो कोई भी उपाय करने से पहले डॉक्टर से परामर्श जरूर लें और डॉक्टर के सुझावों के आधार पर ही कोई निर्णय लें

अगर शारीरिक सम्बन्ध बनाने के दौरान या बाद में महिलाओं को किसी भी प्रकार की कोई भी शारीरिक समस्या हो रही है; तो तुरंत डॉक्टर से सलाह ले और अपने आप से किसी भी दवाई का सेवन करने से बचें।

शारीरिक सम्बन्ध बनाते समय कोई भी समस्या होने पर किसी भी दवाई , तेल ,जेली या क्रीम का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर ले |

शारीरिक सम्बन्ध आपसी मर्ज़ी से बनाने वाला, एक खूबसूरत रिश्ता होता है, जिसमे सभी काम एक दूसरे कि मर्ज़ी से ही होने चाहिए। और हाँ, सेक्स को कभी भी प्यार के ऊपर तरजीह न दें। अगर आप सेक्स कि वजह से, अपने लाइफ पार्टनर, या अपनी गर्लफ्रेंड, या अपने बॉयफ्रेंड को धोखा देते हैं, तो आपको कभी शांति नहीं मिलेगी, और आपको कभी न कभी इसका भुगतान ज़रूर करना पड़ेगा।

अगर लड़कियों या महिलाओं को हर बार सेक्स करते समय खून बहाना या बहुत ज्यादा दर्द होना जारी रहता हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श जरूर लेना चाहिए।

अगर लड़कियों को या महिलाओं को ज्यादा तकलीफ़ होती है तो अपने पुरुष पार्टनर को बोल सकती हैं रुकना हैं या धीरे-धीरे करना हैं और अपनी तकलीफ़ या परेशानी के बारे में बता सकती है। और पुरुषों का भी फर्ज़ है। की अपने महिला पार्टनर का केयर करें। अपने लाइफ पार्टनर की केयर करने से आप दोनों पति पत्नी, लाइफ पार्टनर, प्रेमी जोड़ों में प्यार, रोमांस, रोमांटिक बॉन्डिंग को बेहतर बनाने में बहुत ज्यदा फायदेमंद होता है।

यह एक सामान्य जानकारी है अगर आप किसी भी बीमारी से ग्रसित हैं या कोई भी परेशानी, कारण या लक्षण दिखाइ दे रहे हैं तो इन लक्षणों को नजर अंदाज न करें या इससे रीलेटेड कोई भी समस्या हो रहा है तो आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेना चाहिए। और डॉक्टर के सुझावों के आधार पर ही कोई निर्णय लेना चाहिए। और इसका इलाज कराना चाहिए

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