होठों के ऊपर आता है अधिक पसीना, जानिए इसकी वजह और बचाव के तरीके
क्या आपके होठों के ऊपर भी तेजी से पसीना आता है, जिसे बार-बार पोछने के चलते आपका मेकअप खराब हो जाता है? तो यह आर्टिकल आपके बेहद काम आ सकता है, जहां आपको इसकी असल वजह के साथ ही इस समस्या से निपटने के ढेरों उपाय मिलेंगे।
हैलो फ्रेंड्स!
मैं { DR MD GYASUDDIN } { डॉक्टर मोहम्मद ग्यासुद्दीन }
मैं आप लोगों को हेल्थ से जुड़ी जानकारियां इस लेख (आर्टिकल) के जरिये देता हूं। मेरे इस पोस्ट से आपको कुछ मदद मिले यही मेरा लक्ष्य है हमारा उद्देश्य है कि आपको इस विषय की पूरी जानकारी मिले और अगर आप या आपका कोई करीबी इस स्थिति से गुजर रहा है, तो आप बेहतर तरीके से इसका सामना कर सकें।
आइए जानते हैं, क्या, क्यों, कैसे होता है। कारण, लक्षण और उपचार के बारे में इत्यादि।
चेहरे पर पसीना आना बात है... पर एक चेहरे के कुछ हिस्सों पर अधिक पसीना आना अपने आप में एक समस्या है, जैसे कि कुछ लोगों के ऊपरी होंठ अक्सर पसीने से तर जाते हैं। ऐसे में बार-बार पसीने को पोछने के चलते जहां उस जगह ही स्किन काली पड़ जाती है, तो वहीं अगर आपने मेकअप लगाया है तो वह भी खराब दिखने लगता है। अगर आपके साथ भी कुछ ऐसी ही समस्या होती है,
अधिक पसीने की वजह हो सकती है यह समस्या
गर्म मौसम या शारीरिक गतिविधियों के कारण शरीर का तापमान बढ़ने पर पसीना आना सामान्य बात है। दरअसल, शरीर के तापमान को संतुलित रखने के लिए शरीर से पसीने का निकलना बेहद जरूरी है। पर वहीं सामान्य मौसम में बिना किसी शारीरिक श्रम के भी अत्यधिक पसीना निकलना अपने आप एक स्वास्थ्य समस्या है, जिसे मेडिकल टर्म में हाइपरहाइड्रोसिस (Hyperhidrosis) के नाम से जानते हैं।
हाइपरहाइड्रोसिस में पसीने के ग्रंथियों के अधिक सक्रिय होने के कारण व्यक्ति सामान्य तापमान में भी पसीने से भीग जाता है। इससे पीड़ित व्यक्ति को अंडरआर्म्स के साथ ही चेहरे और हाथ-पैरों पर भी खूब पसीना आता है। हाइपरहाइड्रोसिस जैसी समस्या के साथ ही अत्यधिक पसीना आने की कुछ और वजहें भी हो सकती हैं। जैसे कि कई बार तनाव, दवाइयों और अल्कोहल के अधिक सेवन के साथ ही स्मोकिंग भी इसकी वजह बनती है। इसके अलावा मोटापा, डायबिटीज, ब्लड प्रेशर की समस्या के चलते भी लोगों को अधिक पसीना आता है।
होठों के ऊपर क्यों आता है अधिक पसीना?
बात अगर करें कि होंठों के ऊपरी हिस्से पर अधिक पसीना क्यों आता है, तो बता दें कि चेहरे के इस स्थान पर पसीने के ग्लैंड के सक्रिय होने के कारण यह समस्या आती है। वहीं आप जितना अधिक पसीने को पोछते हैं इस उस स्थान से उतना ही पसीना निकलता है।
ऐसे पाएं अधिक पसीना की समस्या से निजात?
चेहरे या ऊपरी होठों पर अधिक पसीना आने की वजह तो आप जान गए अब अगर इसके निदान की बात करें तो इसके लिए आपको अंदरूनी और बाहरी दोनों कारकों को नियंत्रित करना होगा। जैसे कि शरीर के तापमान को संतुलित रखने के लिए आपको सबसे पहले मसालेदार और गरिष्ठ भोजन से दूरी करनी होगी। भोजन में नमक का प्रयोग भी सीमित करना होगा, ताकि शरीर में सोडियम का स्तर नियंत्रित रह सके।
इसके साथ ही शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए पानी के साथ ही जूस, छाछ, लस्सी जैसे पेय पदार्थों का भरपूर सेवन करना शुरू करना होगा। वहीं तनाव के कारण भी कुछ लोगों को अधिक पसीने की समस्या पेश आती है, जिससे बचने के लिए मानसिक तनाव को कम से कम करने का प्रयास करना होगा।
इसके बावजूद अगर आपको अधिक पसीने की समस्या आ रही है। खासकर ऊपरी होठों पर बार-बार पसीने के कारण अगर आपको शर्मिंदगी झेलनी पड़ती है तो इसके लिए निम्न उपाय अपना सकते हैं।
- घर से बाहर निकलने से पहले अपने होठों के ऊपर बर्फ का टुकड़े रगड़ें, इससे पसीने के गलैंड्स की सक्रियता कम होगा और पसीना कम निकलेगा।
- होंठों के ऊपरी हिस्से पर आलू का रस भी लगा सकते हैं, यह पसीने के साथ ही पसीने के कारण होने वाली स्किन डिस्कलरेशन से भी बचाव करेगा।
- अपर लिप्स पर खीरे के रस का लेप भी पसीने को कम करने में मददगार हो सकता है। यह सीधे तौर स्किन ठंडक देता, जिससे पसीना कम निकलता है।
- स्किन केयर रूटीन में स्किन टोनिंग को जरूर शामिल करें, टोनर का इस्तेमाल अपर लिप्स के साथ ही पूरे चेहरे को तैलीय होने से बचाता है।
- अपर लिप्स पर एस्ट्रिजेंट के इस्तेमाल से भी पसीने की समस्या से काफी हद तक निजात पाई जा सकती है।
- अगर पसीने के कारण आपका मेकअप खराब होता है, तो हमेशा ऑयल फ्री या मैट फिनीशिंग वाले मेकअप प्रोडक्ट्स का ही इस्तेमाल करें।
उम्मीद करते हैं कि सेहत और सौंदर्य से जुड़ी यह जानकारी आपके लिए उपयोगी साबित होगी। अगर यह जानकारी आपको अच्छी लगी हो तो इसे अपने दोस्तों और परिचितों के साथ शेयर करना न भूलें।
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